상담 분야

어린 시절 상처 · 부모와의 관계 상담

안녕그대 심리상담소 · 대전 서구 둔산동

어른이 되었는데도 부모의 말 한마디에 무너지고, 연애나 대인관계에서 비슷한 상처가 반복될 때가 있습니다. 안녕그대 심리상담소는 부모와의 관계에서 남은 아픔을 다루는 상담을 중요하게 생각합니다.

안녕그대가 바라보는 어린 시절의 상처

아이는 부모를 사랑할 수밖에 없었습니다. 그래서 부모에게 받은 상처를 내 탓으로 받아들이는 것이 그때는 살아남는 방법이었습니다. 하지만 그때 배운 관계 방식이 지금도 계속된다면, 이제는 나를 지키는 대신 나를 아프게 하고 있을지도 모릅니다.

"부모님도 힘드셨을 거야"라는 말은 때로 내 마음을 한 번 더 지웁니다. 안녕그대에서는 부모의 사정이 아니라 당신이 겪은 일과 지금의 마음에서 출발합니다. 용서하지 않아도, 미워해도 괜찮습니다. 있는 그대로 인정할 때 반복을 멈출 수 있다고 믿습니다.

게슈탈트 상담에서는 마무리되지 못한 감정을 지금-여기로 불러와 충분히 느끼고 표현하도록 돕습니다. 그 과정에서 "해야 한다"는 내 안의 목소리가 누구의 목소리였는지도 함께 살펴봅니다.

오래전 일인데 지금 상담한다고 달라질까요?

지나간 일 자체는 바뀌지 않지만, 그 일이 지금의 나에게 남긴 반응과 패턴은 달라질 수 있습니다. 상담은 과거를 지금-여기에서 다시 만나고 마무리하도록 돕습니다.

부모님과 꼭 대화하거나 화해해야 하나요?

아닙니다. 화해는 상담의 목표가 아닙니다. 부모님과의 관계를 어떻게 할지는 충분히 내 마음을 알아차린 뒤에 스스로 정하시면 됩니다.

상담 · 이기태 상담사안녕그대 심리상담소에서 현상학적 관점의 통합 상담(게슈탈트 중심)을 합니다. 임상심리사 1급, 청소년상담사 2급, 대전대학교 상담심리학 석사(박사과정 재학), 상담 경력 9년. 상담사 소개 보기 →