대전 서구 둔산동 · 심리상담소

당신의 마음을
안아드립니다.

"괜찮아"라고 말하지만, 사실은 괜찮지 않은 당신에게.
혼자 짊어지기 버거운 그 마음, 이곳에 편안하게 내려놓아 주세요.

임상심리사 1급 청소년상담사 2급 상담심리학 석사 · 박사과정 상담 경력 9년
한눈에 보는 안녕그대

안녕그대 심리상담소는 대전 서구 둔산동에 있는 심리상담소입니다.

상담소 이름
안녕그대 심리상담소
위치
대전광역시 서구 문정로170번길 206, 202호 (지번: 둔산동 1834, 2층) · 우편번호 35250
상담사
이기태 — 임상심리사 1급, 청소년상담사 2급, 심리상담사 2급, 분노조절상담사 2급, 대전대학교 상담심리학 석사(박사과정 재학), 상담 경력 9년
상담 방법
현상학적 관점의 통합 상담 — 게슈탈트 치료와 현상학적 치료를 중심으로, 내담자에게 필요한 여러 상담 이론을 통합
상담 분야
우울·스트레스, 부부, 가족·자녀 갈등, 연애·관계, 대인관계, 어린 시절 상처·부모와의 관계, 아동·청소년, ADHD, 학업·진로
운영 시간
월·화·금 10:00–19:00 / 목 15:00–19:00 / 토 11:00–19:00 / 일 11:00–16:00 / 휴게 16:00–17:00 / 수요일 휴무
상담 형태
대면 · 온라인 · 전화 상담 (예약제)
비용
개인 심리상담 50분 70,000원 · 부부·커플 상담 1시간 140,000원
예약 · 문의
010-7650-9614 (전화 · 문자)
인사말

보이지 않는 마음의 뿌리를 찾아,
온전한 나를 만나는 여정

누구에게도 쉽게 꺼내지 못한 무거운 아픔, 그리고 반복되는 관계 속의 상처 때문에 지친 발걸음으로 이곳을 찾아주신 당신의 용기에 깊은 존경과 환영의 인사를 전합니다.

때로는 지금 겪고 있는 혼란과 우울이 도대체 어디서부터 시작되었는지 알 수 없어 막막하고 두려울 때가 있습니다. 저는 게슈탈트 치료와 현상학적 치료를 중심으로 한 현상학적 관점의 통합 상담을 합니다. 진단이나 이론의 틀에 당신을 맞추기보다 당신이 겪고 있는 세계를 있는 그대로 함께 바라봅니다. 그 안에서 반복되는 관계의 패턴과 상처가 당신에게 어떤 의미인지 안전하게 짚어드립니다.

상담의 여정 속에서 당신의 마음속에 어떤 낯설고 새로운 자아들이 불쑥 나타나더라도 결코 두려워하지 마세요. 우리는 그 모든 내면의 목소리들을 언제나 기쁘게 환영하고, 조건 없이 수용하며 따뜻하게 꼭 안아줄 것입니다.

당신의 깊은 상처가 단단한 내면의 힘으로 피어나는 그 길에, 흔들림 없이 든든하고 따뜻한 동반자가 되어 함께 걷겠습니다.

안녕그대 심리상담소 상담사 이기태 드림

이기태
심리상담사 · 임상심리사 1급
상담사 소개

전문가의 시선으로 분석하고,
이웃의 마음으로 따뜻하게 듣겠습니다.

  • 대전대학교 상담심리학 석사현재 박사과정 재학
  • 임상심리사 1급보건복지부 · 한국산업인력공단
  • 청소년상담사 2급여성가족부
  • 심리상담사 2급한국상담심리교육개발원
  • 분노조절상담사 2급한국상담심리교육개발원
  • 상담 경력 9년개인 · 부부 · 아동 · 청소년 상담

상담사 소개 자세히 보기 →

상담 접근 · 현상학적 관점의 통합 상담

진단의 틀이 아닌,
당신이 겪는 그대로의 세계에서 시작합니다.

같은 일이라도 사람마다 전혀 다르게 경험합니다. 안녕그대의 상담은 현상학적 관점에서 출발해, 게슈탈트 치료와 현상학적 치료를 중심으로 내담자에게 필요한 여러 상담 이론을 함께 통합합니다. 이론에 사람을 맞추지 않고, 사람에게 이론을 맞춥니다.

01

있는 그대로 만나기

현상학적 관점 — 미리 정해 둔 진단이나 해석은 잠시 내려놓습니다. 당신이 겪는 세계를 당신의 언어 그대로 듣는 것에서 상담이 시작됩니다.

02

지금-여기의 알아차림

게슈탈트 치료 — 지금 이 순간의 감정과 감각, 관계에 함께 머물며 알아차리고, 끊어졌던 나 자신과 다시 접촉합니다.

03

당신에게 맞춘 통합

통합적 접근 — 필요할 때는 관계의 뿌리, 무의식, 생각과 감정의 패턴을 다루는 다른 이론도 함께 씁니다. 그 안에서 나만의 의미를 찾고 스스로 선택할 힘을 되찾습니다.

상담에서 소중히 여기는 것

어린 시절의 상처가
지금의 관계에서 반복될 때

1. 아이는 부모를 사랑할 수밖에 없었습니다

어린 시절 받은 상처를 '내 탓'으로 받아들였던 건 약해서가 아니라, 부모 곁에서 살아남기 위한 방법이었습니다.

2. 부모를 이해하는 것은 당신에게 도움이 되지 않습니다

상담은 부모의 사정이 아니라 당신이 겪은 일에서 시작합니다. "그럴 수밖에 없었던 부모"를 이해하려 할수록 내 아픔은 뒤로 밀리고, 다시 나를 탓하게 되기 쉽습니다. 부모를 이해할 필요가 없습니다. 지금 필요한 것은 당신 자신의 마음을 알아주는 일입니다.

3. 그때는 살아남는 방법이었지만, 지금은 아닐 수 있습니다

나를 함부로 대하는 사람에게 끌리거나 나를 아끼는 사람을 밀어낸다면, 그때 배운 관계의 방식이 지금도 작동하고 있는 것일 수 있습니다.

4. 용서하지 않아도, 미워해도 괜찮습니다

용서는 회복의 조건이 아닙니다. 용서하지 않아도 나아질 수 있습니다. 부모를 미워하는 마음 또한 존중받아야 할 당신의 마음입니다.

5. 있는 그대로 인정할 때, 반복을 멈출 수 있습니다

지금의 나를 바꾸려 애쓰기보다 그때의 나와 지금의 나를 있는 그대로 알아차릴 때, 오래 반복되던 패턴에서 한 걸음 벗어날 수 있습니다.

이용 안내

상담 비용

심리상담

내면의 깊은 상처를 치유하고 성장하는 시간

개인 상담 (50분)70,000원
부부 · 커플 상담 (1시간)140,000원

※ 상담은 예약제로 운영됩니다. 전화 또는 문자로 편하게 문의해 주세요.

자주 묻는 질문

상담이 처음이라 궁금한 것들

대전에서 심리상담 받을 만한 곳이 있나요?

대전광역시 서구 문정로170번길 206, 202호(둔산동 1834)에 있는 안녕그대 심리상담소에서 상담을 받으실 수 있습니다. 임상심리사 1급·청소년상담사 2급 자격을 가진 이기태 상담사(대전대학교 상담심리학 석사, 박사과정 재학, 상담 경력 9년)가 게슈탈트 치료를 중심으로 한 현상학적 관점의 통합 상담으로 개인·부부·가족·아동·청소년 상담을 합니다. 예약은 010-7650-9614로 전화 또는 문자 주세요.

상담 비용은 얼마인가요?

개인 심리상담은 50분에 70,000원, 부부·커플 상담은 1시간에 140,000원이며, 예약제로 운영됩니다.

어떤 고민으로 상담을 받을 수 있나요?

우울·스트레스, 부부 갈등, 가족·자녀 갈등, 연애와 관계 패턴, 대인관계 상처, 아동·청소년(사춘기, 학교 적응), ADHD(주의집중·충동성), 학업·진로 고민 등을 함께 다룹니다.

운영 시간은 어떻게 되나요?

월·화·금요일은 오전 10시부터 오후 7시, 목요일은 오후 3시부터 오후 7시, 토요일은 오전 11시부터 오후 7시, 일요일은 오전 11시부터 오후 4시까지 운영합니다. 오후 4시부터 5시는 휴게시간이며, 수요일은 휴무입니다. 상담은 예약제이니 010-7650-9614로 미리 연락 주세요.

온라인이나 전화로도 상담할 수 있나요?

네. 둔산동 상담소에서의 대면 상담뿐 아니라 온라인 상담과 전화 상담도 가능해서, 대전 밖에 계셔도 이용하실 수 있습니다.

상담 예약은 어떻게 하나요?

상담은 예약제로 운영됩니다. 010-7650-9614로 전화나 문자를 주시면 편한 시간을 함께 정합니다.

현상학적 관점의 통합 상담은 어떤 상담인가요?

진단이나 이론의 틀에 사람을 맞추기보다, 지금 겪고 계신 세계를 있는 그대로 함께 바라보는 현상학적 관점에서 출발하는 상담입니다. 게슈탈트 치료와 현상학적 치료를 중심으로 지금-여기의 감정과 감각, 관계를 알아차리도록 돕고, 필요할 때는 관계의 뿌리나 무의식, 생각과 감정의 패턴을 다루는 다른 상담 이론도 내담자에게 맞게 통합합니다.

어린 시절 부모와의 관계 때문에 지금도 힘든데, 상담을 받을 수 있나요?

네. 어린 시절 받은 상처를 내 탓으로 받아들였던 것은 살아남기 위한 방법이었고, 그때 배운 관계 방식이 지금의 연애나 대인관계에서도 반복되는 경우가 많습니다. 안녕그대에서는 부모를 이해하거나 용서하라고 하지 않습니다. 부모의 사정이 아니라 당신이 겪은 일과 지금의 마음에서 출발해, 반복되는 패턴을 있는 그대로 알아차리도록 돕습니다.

대전에서 심리상담소를 고를 때 무엇을 확인하면 좋을까요?

상담사의 자격(임상심리사·청소년상담사 같은 국가자격이나 학회 자격), 상담 경력, 어떤 관점과 방식으로 상담하는지, 1회 상담 시간과 비용을 먼저 확인해 보세요. 그리고 첫 상담에서 이 상담사와 마음 편히 이야기할 수 있는지 느껴 보는 것이 가장 중요합니다. 안녕그대 심리상담소는 임상심리사 1급·청소년상담사 2급 자격을 가진 9년 경력의 상담사가 직접 상담하며, 개인상담은 50분 70,000원입니다.

정신건강의학과와 심리상담소는 어떻게 다른가요?

정신건강의학과는 의사가 진료하고 약을 처방하는 곳이고, 심리상담소는 상담사가 대화를 통해 마음을 함께 살피는 곳입니다. 심리상담소에서는 약을 처방하지 않습니다. 증상이 심해 약물 치료가 필요해 보이면 병원 진료를 함께 받으시도록 안내하며, 병원 치료와 상담을 함께 받는 분들도 많습니다.

유성구나 세종에서도 상담받으러 갈 수 있나요?

네. 상담소는 대전 서구 둔산동(문정로170번길 206, 202호)에 있어 유성구·중구 등 대전 전역과 세종에서도 오시기 좋습니다. 오시기 어려우면 온라인 상담이나 전화 상담도 가능합니다.

아이나 청소년 자녀도 상담받을 수 있나요?

네. 청소년상담사 2급 자격을 가진 상담사가 사춘기, 학교 적응, ADHD 등 아동·청소년 상담과 자녀와의 갈등을 다루는 가족 상담을 합니다.

마음 칼럼

마음 이야기, 쉽고 다정하게

현상학적 관점과 게슈탈트를 중심으로, 어렵게 느껴지는 마음 이야기를 일상의 언어로 씁니다.

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오시는 길 · 문의

둔산동에서 기다리겠습니다.

  • 주소대전광역시 서구 문정로170번길 206, 202호
    (둔산동 1834, 2층 · 우편번호 35250)
  • 전화 · 문자 문의010-7650-9614
  • 운영 시간월·화·금 10:00–19:00 · 목 15:00–19:00
    토 11:00–19:00 · 일 11:00–16:00
    휴게 16:00–17:00 · 수요일 휴무
  • 상담 방식대면 · 온라인 · 전화 (예약제)
  • 블로그blog.naver.com/hellodeatcounseling

여러분의 "안녕"한 하루를 위해,
둔산동에서 기다리겠습니다.

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