대전 우울·무기력·스트레스 상담
특별한 일이 없는데도 아침에 일어나기가 힘들고, 좋아하던 일에도 마음이 움직이지 않을 때가 있습니다. "다들 이렇게 사는데 내가 약한 걸까" 하며 혼자 견디는 분들이 많습니다. 안녕그대 심리상담소는 그 무거운 마음을 혼자 들고 있지 않도록 함께하는 곳입니다.
이런 마음으로 찾아오십니다
- 이유를 알 수 없는 무기력과 답답함이 계속될 때
- 일이나 관계의 스트레스가 쌓여 몸까지 지칠 때
- 잘 지내는 척하느라 마음이 소진되었을 때
- 화가 나도 표현하지 못하고 자꾸 나를 탓하게 될 때
안녕그대에서는 이렇게 함께합니다
우울을 없애야 할 증상으로만 보지 않습니다. 무기력해진 마음에도 이유와 역할이 있다고 보고, 지금 몸과 감정에서 무슨 일이 일어나고 있는지 천천히 알아차리도록 돕습니다. 게슈탈트 상담에서는 표현되지 못하고 안으로 향한 마음, 마무리되지 못한 감정이 지금의 무거움과 이어져 있는 경우를 자주 만납니다.
조언이나 정답을 드리기보다, 당신이 겪고 있는 세계를 있는 그대로 듣는 데서 시작합니다.
상담 안내
- 장소: 대전광역시 서구 문정로170번길 206, 202호 (둔산동)
- 개인 상담 50분 70,000원 · 예약제 · 온라인·전화 상담 가능
- 예약: 010-7650-9614 (전화 또는 문자)
자주 묻는 질문
자주 묻는 질문
병원에 가야 할지 상담을 받아야 할지 모르겠어요.
잠을 거의 못 자거나 일상생활이 어려울 만큼 증상이 심하다면 정신건강의학과 진료를 먼저 권합니다. 병원 치료와 상담을 함께 받는 분들도 많으며, 상담에서는 약으로 다루기 어려운 마음의 이야기를 함께 살핍니다.
무슨 이야기부터 해야 할지 모르겠어요.
준비하지 않고 오셔도 됩니다. 요즘 가장 힘든 순간이 언제인지, 오늘 상담실에 오면서 어떤 마음이었는지부터 천천히 시작합니다.